Familex Натурални Семена от Чиа Суперхрана 300г -1бр.

€3,24

Familex Натурални Семена от Чиа Суперхрана 300г -1бр.

Name: Familex Натурални Семена от Чиа Суперхрана 300г -1бр.
Brand: Фамилекс
SKU: FX-CHIA-SEED-300G
Price: 3.24 EUR
Availability: InStock

€3,24 €1,08/100гр

100% натурални семена от чиа (чиа) Familex (300г) – висококачествена суперхрана, естествен източник на Омега-3 мастни киселини, фибри, калций и растителен протеин.

Здравословни ползи от съставките:

Високо съдържание на Омега-3:
Семената са изключително богати на алфа-линоленова киселина (Омега-3), която подпомага здравето на сърдечно-съдовата система и мозъчната дейност.
Високо съдържание на калций и калий: До пет пъти повече калций от млякото и до два пъти повече калий от бананите, което укрепва костната система и регулира баланса на течностите.

Богати на растителен протеин:
Съдържат до два пъти повече протеин от повечето стандартни зърнени култури, което ги прави перфектни за мускулно възстановяване и ситост.

Високо съдържание на диетични фибри:
Разтворимите влакнини в чията спомагат за подобряване на храносмилането, пречистване на чревния тракт и регулиране на нивата на кръвната захар.

Условия на съхранение:
Да се съхранява на сухо и хладно място, в добре затворена оригинална опаковка. Да не се излага на пряка слънчева светлина и високи температури..

100% изсушени семена от Чия (Salvia hispanica).
Без добавена захар, без консерванти и без ГМО.

Хранителни стойности на 100 g:
Енергийна стойност: 2050 kJ / 490 kcal
Мазнини: 31 g
от които наситени мастни киселини: ~3.3 g
Въглехидрати: 44 g
от които захари: 0 g
Белтъци (Протеини): 16 g
Сол: 0 g

Основни начини на консумация:

Чиа пудинг:
Смесете 1/3 чаша чиа с 1 чаша ядково мляко и подсладител. Оставете в хладилник за поне 30 минути или за през нощта, за да се сгъсти.

Директно поръсване:
Поръсете сухи семена директно върху салати, супи, кисело мляко, овесени ядки или смути.

Сгъстяване на смутита и сокове:
Добавете 1 ч.л. семена към любимата си напитка и изчакайте минута да набъбнат леко.

Заместител на яйца (за веган печива):
Смесете 1 с.л. чиа с 3 с.л. вода. Оставете да набъбне и използвайте сместа за 1 яйце в рецепти за палачинки или бисквити.

Полезни съвети за употреба:
Хидратация:
Ако консумирате чиата суха, тя ще извлече влага от тялото си по време на храносмилането. Уверете се, че пиете достатъчно вода през деня.

Смилане:
Може да смелите семената в кафемелачка или блендер, за да усвоите по-лесно хранителните им вещества.

Дневна доза:
Препоръчителното количество е около 15–20 г (около 1 до 2 супени лъжици) на ден.